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怀孕的人怕热正常吗 怀孕的人怕热怎么缓解
2022-05-14

我们都知道,女性怀孕之后,身体就会有很多的变化,肚子会慢慢变大,会产出生各种各样的不适症状,比如孕吐、水肿、嗜睡、抽筋等等,有些孕妈妈在孕晚期的时候还会特别怕热。那么怀孕的人都会怕热吗?下面让我们具体来看看吧!

怀孕的人怕热吗

一般怀孕的人是比较怕热的。

其实怀孕的人怕热是有原因的,一方面怀孕以后基础体温升高,另一方面身体激素变化、血容量增加、身体负担加重等等这些因素都有可能导致孕妇怕热。

当然了,可能也有少部分的孕妇并不是那么怕热,甚至有点怕冷,这应该跟孕妇的个人体质、以及天气变化有关。不过大部分孕妇应该都是比较怕热的。

总之,怀孕的人应该都比较怕热,特别是在炎热的夏天,不过再怕热,准妈妈还是需要注意不要着凉,坚持按时产检。

怀孕的人为什么怕热怀孕使得妈妈体温升高

妈妈如果心细的话,女性排卵期间体温就会升高0.3~0.5℃。妈妈正式怀孕之后体温就会一直保持这个相对高的温度,这与母鸡孵小鸡有点类似,用以保证胎宝宝正常发育。这是正常的生理性现象,妈妈感觉到有点热正常。

子宫增大带来的影响

随着孕龄的增加,子宫不断增大,母亲腹部的压力会升高,血液处于高凝状态。但为了给宝宝供血和供氧,应该增加30%的血容量,加快心跳速度,这样妈妈就会觉得热。

体重增加,身体负荷加重

整个孕期妈妈要增加体重25~30斤,让一个正常成年男人每天背这么大一个包包,你也同样会很累、很热,这是一个道理。所以男人们要好好体贴你的老婆哦!

怀孕的人怕热怎么办

①妈妈要穿宽松的、纯棉透气的衣服,内衣、鞋子都要大一码,衣服颜色以浅色系为好,颜色越深越感觉到热。

②不要惹孕妈妈生气。妈妈心情愉悦,心里开心,情绪就会调节身体上的体温变化,所谓心静则凉还是有道理的。

③减少活动量,注意保证充足睡眠。

④饮食上要营养均衡,辛辣的食物少吃,水果蔬菜多吃一点保证维生素,纤维素的摄入,减少便秘,就不觉得那么热了。

⑤怀孕可以开空调,室温26度不要紧。

⑥勤开窗户多通风,外出少去人口密集的地方,树木多环境优雅的地方多呆呆很有好处。

⑦冷饮解决不了问题,喝新鲜果汁比较靠谱。还要预防出汗后的感冒哦!

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